Gewaltfreie Kommunikation
GFK-Seminare in München & Online
max. 14 Teilnehmer
nächster Start: 28.07.25
3 Tage
München & Online
Fachverband GFK
max. 14 Teilnehmer
nächster Start: 28.07.25
3 Tage
München & Online
Fachverband GFK
In Konfliktsituationen einen kühlen Kopf bewahren, klar kommunizieren, deine eigenen Bedürfnisse und die anderer Menschen erkennen, verstehen und empathisch auf sie eingehen – das sind einige der essenziellen Inhalte, die du in unserem GFK-Einführungsseminar lernen wirst.
Marshall Rosenberg hat die Gewaltfreie Kommunikation entwickelt, um Menschen dazu zu befähigen, eine einfühlsame Kommunikation miteinander zu gestalten. Mit seinen wirkungsvollen Methoden lernst du, wie du deine Achtsamkeit in Kommunikationsprozessen auf Bedürfnisse lenken kannst.
Du hast zu jeder Zeit die Wahl darüber, wie du dich in Konflikt- oder Stresssituationen verhalten und fühlen willst. Wenn du das erkennst und von uns mithilfe der GFK die richtigen Werkzeuge für Konfliktlösungen an die Hand bekommst, wird es dir möglich ein viel freieres Leben zu gestalten.
Siehst du dich in einem Konflikt einem „Gegner“ gegenüber oder einem Menschen, der genau wie du, erfüllte und unerfüllte Bedürfnisse hat? Marshall Rosenberg sagt, dass jedes Verhalten durch Bedürfnisse motiviert ist.
Du erfährst in unserem GFK-Einführungsseminar:
- wann man die Gewaltfreie Kommunikation einsetzen kann
- wofür Gewaltfreie Kommunikation so hilfreich ist
- wie die 4 Schritte der GFK angewendet werden
- wie man empathisch zuhört
- wie man mit Interpretationen und Urteilen umgeht
- wie sich Bedürfnisse, Strategien und Wünsche unterscheiden
- warum Empathie so wertvoll im Umgang mit sich selbst und anderen ist
- welche Haltung und welche Grudannahmen hinter der GFK stecken
3 intensive Seminartage werden deine Kommunikation verändern. Denn in vielen praktischen Übungen werden wir die Gewaltfreie Kommunikation anwenden, du wirst die Wirkung erleben und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation verinnerlichen. Alle Inhalte kannst du auch in der Arbeit mit Menschen einsetzen, sei es in Coaching, Therapie, Erziehung, Führung, Lehre und vielem mehr.
Dein Trainerteam für Gewaltfreie Kommunikation
Angela Keim, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Dominik Keim, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation
Laura Schnelle, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Sophia Siebert, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
Inhalte im GFK-Einführungsseminar
4 Schritte der GFK
Lerne die 4 Schritte der GFK und werde dir klarer über deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse.
Empathie
Erfahre, wie du dir und anderen empathisch begegnen kannst und wie empathisches Zuhören funktioniert.
Kommunikation
Erfahre, welchen Unterschied eine empathische und gewaltfreie Kommunikation im Alltag macht.
Gefühle
Erfahre, was der Unterschied zwischen Gefühlen und Pseudogefühlen ist und lerne deine Gefühle zu lesen.
Bedürfnisse
Lerne deine persönlichen Bedürfnisse kennen und übe, wie du diese in Gesprächen äußern kannst.
Strategien
Finde heraus, wie du mithilfe von unterschiedlichen Strategien deine Bedürfnisse erfüllen kannst.
4-Ohren-Modell
Lerne, wie du dich mithilfe dem 4-Ohren-Modell für eine empathische Kommunikation entscheiden kannst.
Bitten & Wünsche
Lerne, wie du Bitten äußerst und welche Kraft das Formulieren von Wünschen hat.
Umgang mit Konflikten
Erfahre, wie du mithilfe der GFK Konflikte auf empathische Weise lösen kannst.
Voraussetzung & Zertifizierung
Für die GFK-Seminare sind keine Vorkenntnisse notwendig. Für die Teilnahme setzen wir jedoch eine normale psychische Stabilität voraus.
Unsere GFK-Seminare mit Angela Keim und Laura Schnelle sind vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt und können für die Ausbildung als GFK-TrainerIn angerechnet werden.
Termine gratis GFK-Einführungsabend
Du hast schon oft von Gewaltfreier Kommunikation gehört, hast aber noch keine Vorstellung, was das eigentlich ist? Oder du möchtest GFK einmal unverbindlich ausprobieren und erleben?
Unser kostenloser GFK-Einführungsabend ist eine Mischung aus Informationsabend und Erlebnisabend. Hier kannst du unsere Trainer in freundlicher Atmosphäre persönlich kennenlernen und vor allem einiges für dich mitnehmen.
Termine GFK-Seminare
Das GFK-Einführungsseminar umfasst 3 intensive Seminartage und findet in München oder online statt. Du hast die Wahl zwischen Wochenendterminen oder Terminen, die wochentags stattfinden.
GFK-Einführung in München
- 28.07.25 – 30.07.25 • GFK-Einführung mit Dominik Keim
- 19.09.25 – 21.09.25 • GFK-Einführung mit Dominik Keim
- 03.12.25 – 05.12.25 • GFK-Einführung mit Dominik Keim
Seminarzeiten
jeweils: 09:30 – 17:30 Uhr
letzter Tag: 09:30 – 17:00 Uhr
Seminarort
Germaniastraße 15B in 80802 München
GFK-Einführung online
Kompaktkurse
- 20.08.25 – 22.08.25 • GFK-Einführung mit Laura Schnelle
- 13.10.25 – 15.10.25 • GFK-Einführung mit Sophia Siebert
- 19.11.25 – 21.11.25 • GFK-Einführung mit Laura Schnelle
- 12.12.25 – 14.12.25 • GFK-Einführung mit Laura Schnelle
- 09.02.26 – 11.02.26 • GFK-Einführung mit Laura Schnelle
- 10.04.26 – 12.04.26 • GFK-Einführung mit Laura Schnelle
- 03.06.26 – 05.06.26 • GFK-Einführung mit Sophia Siebert
- 24.09.25 • GFK-Einführung Teil 1 mit Angela Keim
- 01.10.25 • GFK-Einführung Teil 2 mit Angela Keim
- 08.10.25 • GFK-Einführung Teil 3 mit Angela Keim
- 15.10.25 • GFK-Einführung Teil 4 mit Angela Keim
- 22.10.25 • GFK-Einführung Teil 5 mit Angela Keim
- 29.10.25 • GFK-Einführung Teil 6 mit Angela Keim
Seminarzeiten
Kompaktkurse
jeweils: 09:30 – 17:30 Uhr
letzter Tag: 09:30 – 17:00 Uhr
Abendkurs
jeweils: 18:00 – 21:30 Uhr
Deine Investition
GFK-Einführung
3 Tage
395 €
In unseren Preisen sind enthalten:
- Seminarunterlagen
- Flipchart-Dokumentation
- Anerkennung durch den GFK-Fachverband
Die Preise beziehen sich ausschließlich auf das Seminar. Unterkunft, Verpflegung und Anreise fallen separat an. Unsere GFK-Seminare sind von der Umsatzsteuer befreit ( § 4 Nr. 21 UStG).
Anmeldung GFK-Einführungsseminar
Fragen? Ruf einfach an!
Wenn du Fragen hast, Unterstützung bei der Anmeldung brauchst oder weitere Informationen benötigst: ruf uns gerne an!
089 – 215 362 29